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Outlines a seven-day introduction to the Zone diet program and includes a week's worth of recipes, guidelines for vegetarians, shopping lists, and hints for dining out. Reprint. 75,000 first printing.
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L'autore:
Dalla quarta di copertina:
Dr. Barry Sears is recognized as one of the world's leading medical researchers on the hormonal effects of food. He is the author of the number one New York Times bestseller The Zone as well as Mastering the Zone, Zone-Perfect Meals in Minutes, Zone Food Blocks, A Week in the Zone, The Age-Free Zone, The Top 100 Zone Foods, The Soy Zone, The Omega Rx Zone, Zone Meals in Seconds, and What to Eat in the Zone. His books have sold more than five million copies and have been translated into twenty-two languages in forty countries. He continues his research on the inflammatory process as the president of the nonprofit Inflammation Research Foundation in Marblehead, Massachusetts. The father of two grown daughters, he lives in Swampscott, Massachusetts, with his wife, Lynn.
A national bestseller for more than three years in hardcover, The Zone has introduced millions of people worldwide to a breakthrough approach to dieting based on Novel Prize–winning scientific research. Treating food as the most powerful drug available, The Zone plan shows how food, when used unwisely, can be toxic. Used wisely however, it will take anyone into the Zone, a state of exceptional health familiar to champion athletes.
Now the benefits of Barry Sears߲evolutionary program can be experienced in just one week! With A Week in the Zone, everyone can start on the path to permanent weight loss and learn how to burn body fat, and keep it off – without deprivation or hunger.
They'llalso discover how the Zone helps to both increase energy and fight heart disease, diabetes, PMS, chronic fatigue, depression, and cancer.
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- EditoreWilliam Morrow Paperbacks
- Data di pubblicazione2004
- ISBN 10 0060741902
- ISBN 13 9780060741907
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine192
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A Week in the Zone: A Quick Course in the Healthiest Diet for You
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A Week in the Zone: A Quick Course in the Healthiest Diet for You
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A Week in the Zone: A Quick Course in the Healthiest Diet for You by Sears, Barry, Kotz, Deborah [Paperback ]
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A Week in the Zone: A Quick Course in the Healthiest Diet for You [Paperback] Sears, Barry and Kotz, Deborah
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