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T’ai Chi Ch’uan is an ?inner martial art,” a set of beautifully slow, continuous movements based on ancient Chinese philosophy and medicine. Here is a practical guide to the twelve most basic T’ai Chi exercises, a program for relaxation and surprising physical rejuvenation through greater mind-body awareness, which can also bring improvement in conditions ranging from ulcers to arthritis to high blood pressure.
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Martin Lee, a physicist with the Stanford Linear Accelerator, is also founder of the T’ai Chi Cultural Center in Los Altos, California. He and his wife, Emily Lee, have been teaching together for over twenty years. Martin Lee, a physicist with the Stanford Linear Accelerator, is also founder of the T’ai Chi Cultural Center in Los Altos, California. He and his wife, Emily Lee, have been teaching together for over twenty years. JoAn Johnstone is a freelance writer. Joan Johnstone is a freelance writer.
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Book by Lee Martin A Lee Emily Johnstone Joan
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- EditoreDa Capo Pr
- Data di pubblicazione1989
- ISBN 10 0201180774
- ISBN 13 9780201180770
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine192
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Ride the Tiger to the Mountain: Tai Chi for Health
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Ride The Tiger To The Mountain: Tai Chi For Health (Portable Stanford)
Editore:
Da Capo Press
(1989)
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Ride The Tiger To The Mountain: Tai Chi For Health (Portable Stanford)
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(1989)
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