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This scientifically based method trains the body to respond coolly to situations that currently cause anxiety—to stay in control, physically and mentally. It teaches how to react automatically with all senses calm and alert, so that every challenge can be met without a hint of jitters or panic.
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Book by Sharpe Robert
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- EditoreSouvenir Pr Ltd
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 0285629867
- ISBN 13 9780285629868
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine260
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Self-Help for Your Anxiety: The Proven Anxiety Antidote Method
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