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An expanded version of the book that started a revolution in American eating habits reveals fat as the major culprit, offers methods for cutting out the hidden fat in foods, and provides an overview of diet and exercise principles. Original.
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Product Description:
Based on the principles of Martin Katahn's national bestseller The T-Factor Diet, this cookbook shows how to prepare tasty meals without having to worry about fat or eating the wrong kind of food. All recipes meet the standards of the American Heart Association and the American Cancer Society for reducing the dietary risk of disease.
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- EditoreNorton
- Data di pubblicazione2012
- ISBN 10 039331149X
- ISBN 13 9780393311495
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine420
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The Low-Fat Good Food Cookbook
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North Atlantic Books, New York
(1994)
ISBN 10: 039331149X
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The Low-Fat Good Food Cookbook: For a Lifetime of Fabulous Food
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The Low-Fat Good Food Cookbook: For a Lifetime of Fabulous Food by Katahn Ph.D., Martin, Katahn, Terri [Paperback ]
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The Low-Fat Good Food Cookbook (Paperback)
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. You do not have to be on a diet to enjoy the benefits of this book, but each recipe lists total fat, saturated fat, cholesterol, calories, sodium, and fiber content, so that the meals you prepare may be keyed into any stage of a diet or maintenance program. In addition to main dishes and ideas for entertaining, there are many tips on cooking for one person, eating out, and meals to take to work. And the dishes are easy to prepare. The Katahns love good food, and they love to cook. They will show you how to prepare fabulous mealslike Sesame-Ginger Lamb Chops or Triple Cheese Manicottithat combine low fat and low salt with lots of fruits, vegetables, and complex carbohydrates. The recipes in this book meet all the guidelines set forth by the American Heart Association and the American Cancer Society for reducing the dietary risk of disease. Based on the principles of Martin Katahn's national bestseller The T-Factor Diet, this cookbook shows how to prepare tasty meals without having to worry about fat or eating the wrong kind of food. All recipes meet the standards of the American Heart Association and the American Cancer Society for reducing the dietary risk of disease. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9780393311495
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