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3 Months to Your First 5k: Everything a Beginner Should Know About Training, Schedules, Equipment, Shoes, Diet, Fluids, Pace, Mind-set, Burnout, Goals and Race Day - Brossura
A beginner's guide to running a 5K race offers a three-month training timetable and schedule for getting ready for the race, and provides practical advice on nutrition and diet, equipment and running shoes, setting goals, pacing oneself, fluids, and mental attitude. Original.
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Dave Kuehls is a contributing editor for Runner’s World, the world’s largest running magazine. He has also written for Sports Illustrated, Men’s Health, GQ, and ESPN magazine. His fastest marathon is 2:57.
Book by Kuehls Dave
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- EditoreTarcherPerigee
- Data di pubblicazione2007
- ISBN 10 0399534024
- ISBN 13 9780399534027
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine144
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3 Months to Your First 5k: Everything a Beginner Should Know About Training, Schedules, Equipment, Shoes, Diet, Fluids, Pace, Mind-set, Burnout, Goals and Race Day
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3 Months to Your First 5K
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3 Months to Your First 5k
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3 MONTHS TO YOUR 1ST 5K
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Penguin Publishing Group
(2007)
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Kartoniert / Broschiert
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Descrizione libro Kartoniert / Broschiert. Condizione: New. Dave Kuehls is a contributing editor for Runner&rsquos World, the world&rsquos largest running magazine. He has also written for Sports Illustrated, Men&rsquos Health, GQ, and ESPN magazine. His fastest marathon is 2:57. Codice articolo 594617083
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3 MONTHS TO YOUR FIRST 5K: EVERY
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