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An experienced fitness instructor explains how to eliminate the routine of gym workouts by getting rid of exercise boredom, with helpful tips on how to continue to motivate oneself to lose weight, tone the body, increase energy and stamina, and more. Original.
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L'autore:
Steve Shipside is a renowned fitness writer and fitness instructor based in the UK. He is also an ultrarunner and an IronMan triathlete.
Product Description:
Book by Shipside Steve
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- EditoreTarcherperigree
- Data di pubblicazione2008
- ISBN 10 0399534091
- ISBN 13 9780399534096
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine230
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Pump Up Your Workout (52 Brilliant Ideas): Smart Ways to Make the Gym Work Harder for You
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