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Provides ways to overcome mental and emotional obstacles, including how to control stress and insecurities, achieve peak performance, heighten awareness, and master the art of centering
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L'autore:
Thomas Crum is co founder and former executive director of The Aspen Academy of Martial Arts and Healing and The Windstar Foundation, an international education and research centre. He is founder and president of Aiki Works, Inc.
Product Description:
Book by Crum Thomas
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- EditoreTouchstone
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 0684839229
- ISBN 13 9780684839226
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine224
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit (Paperback or Softback)
Editore:
Touchstone Books 10/16/1997
(1997)
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit by Crum, Thomas [Paperback ]
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Journey to Center : Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
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Journey to Center Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
Editore:
Simon and Schuster
(1998)
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ISBN 13: 9780684839226
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
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Journey to Center (Paperback)
Editore:
Simon & Schuster, New York
(1998)
ISBN 10: 0684839229
ISBN 13: 9780684839226
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. This practical guide introduces readers to the Zen principles Tom Crum has lived by and taught for many years. As a black belt in aikido, a motivational speaker, and an instructor in everything from mathematics to skiing, Crum learned that the key to success in any endeavor is mastering the art of "centering." He teaches here the vital techniques for achieving a more relaxed, energized, and integrated approach to our lives. A practical guide to mastering the art of centring, based on the Zen principles that the author has lived by and taught for many years. Centring can be applied to many activities and lifestyles in order to increase performance, productivity and power, and to let go of stress and insecurity. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9780684839226
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Journey to Center: Lessons in Unifying Body, Mind, and Spirit
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