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Provides advice, an eating plan, and exercises to help listeners achieve a sustained loss of abdominal fat and live a healthier life.
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Recensione:
"Back for another highly entertaining round of Biology 101, the team behind YOU: The Owner's Manual applies its signature wit and wisdom to food metabolism and nutrition. Roizen and Oz pack in a lot of material -- quizzes, 'factoids' and 'myth busters' along with diet and exercise plans, recipes and a two-week 'rebooting' program -- in bite-sized portions, giving readers a chance to absorb and apply what they learn." -- Publishers Weekly, starred review
L'autore:
Michael F. Roizen, M.D., is a New York Times #1 bestselling author and co-founder and originator of the popular RealAge.com website. He is chief wellness officer and chair of the Wellness Institute of the Cleveland Clinic and health expert on The Oprah Winfrey Show. He currently lives in Shaker Heights, Ohio.
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- EditoreSimon & Schuster
- Data di pubblicazione2006
- ISBN 10 0743563638
- ISBN 13 9780743563635
- RilegaturaAudio CD
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