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The Art of Peace and Relaxation - Brossura

Seaward, Brian Luke

 
9780763755478: The Art of Peace and Relaxation
Brossura
ISBN 10: 0763755478 ISBN 13: 9780763755478
Casa editrice: Jones & Bartlett Learning, 2008
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This workbook contains over 130 exercises in the form of surveys, questionnaires, inventories, and journal entries, to help you make some or all of these skills part of your daily routine, achieve balance, and stop "victim consciousness." Moreover, by doing these exercises you will find they become a great study guide for the textbook, Managing Stress. By combining effective coping skills (mind) and effective relaxation techniques (body) you will be able to achieve frequent and quality periods of total body wellness.

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Product Description:
Book by Seaward Brian Luke

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  • EditoreJones & Bartlett Learning
  • Data di pubblicazione2008
  • ISBN 10 0763755478
  • ISBN 13 9780763755478
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine280
  • Valutazione libreria

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9787637554786: [(The Art of Peace and Relaxation Workbook)] [By (author) Brian Luke Seaward] published on (January, 2008)

Edizione in evidenza

ISBN 10:  7637554783 ISBN 13:  9787637554786
Casa editrice: Jones and Bartlett s, Inc, 2008
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