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Essentials of Managing Stress, Second Edition teaches practical skills and techniques to handle the daily stresses in life. While other texts are heavy with theory, this book offers both theory and effective application. With over 80 exercises that teach students effective coping skills and relaxation techniques, Essentials of Managing Stress emphasizes that one must look at the mind, body, and spirit as equal parts of the whole person to deal with stress effectively.
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- EditoreJones & Bartlett Learning
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 0763775053
- ISBN 13 9780763775056
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione2
- Numero di pagine314
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Essentials Of Managing Stress
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Jones & Bartlett Learning
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ESSENTIALS OF MANAGING STRESS
Editore:
JONES & BARTLETT
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