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A guide for women runners by an Olympic champion includes tips from Joan Benoit, her coaches, and other pros, as well as training charts, workouts, nutritional advice, and advice on balancing running with job and family. Original.
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Recensione:
“...a well-rounded running manual and a good addition to collections where other running books are high in demand.” —Booklist
“Joan Samuelson, 1984 Olympic Marathon Gold Medalist, gives her best on personalized training, what to eat, preventing injury, & finding the time.” —McNaughton Book Service
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“Joan Samuelson, 1984 Olympic Marathon Gold Medalist, gives her best on personalized training, what to eat, preventing injury, & finding the time.” —McNaughton Book Service
Book by Samuelson Joan Benoit Averbuch Gloria
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- EditoreRodale Pr
- Data di pubblicazione1996
- ISBN 10 0875962394
- ISBN 13 9780875962399
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine229
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