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Provides instruction on nine world approaches to relaxation: progressive relaxation, meditation, thematic imagery, yoga-form stretching, and five other commonly used relaxation methods. It includes inventories, daily logs, assessment forms, and ready-to-use relaxation scripts for 58 specific exercises.
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Book by Smith Jonathan C
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- EditoreResearch Pr Pub
- Data di pubblicazione1988
- ISBN 10 0878223096
- ISBN 13 9780878223091
- RilegaturaCopertina flessibile
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RELAXATION DYNAMICS: A COGNITIVE
Editore:
Research Pr Pub
(1989)
ISBN 10: 0878223096
ISBN 13: 9780878223091
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Relaxation Dynamics: A Cognitive-Behavioral Approach to Relaxation
Editore:
Research Pr Pub
(1989)
ISBN 10: 0878223096
ISBN 13: 9780878223091
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