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Talking To Yourself: How Cognitive Behavior Therapy Can Change Your Life. - Brossura

Butler, Dr. Pamela

 
9781419687433: Talking To Yourself: How Cognitive Behavior Therapy Can Change Your Life.
Brossura
ISBN 10: 1419687433 ISBN 13: 9781419687433
Casa editrice: BookSurge Publishing, 2008
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Talking to Yourself is one of the first books to be written on Cognitive Therapy. This newly revised edition presents a specific method for dealing with depression, anxiety and stress, and for taming your Inner Critic. A simple Five Step Method guides you from toxic, critical self talk to a new supportive language. By changing your internal dialogue, you profoundly alter your relationship with yourself and others.

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L'autore:
Dr. Pamela Butler has been practicing as a clinical psychologist in Mill Valley, California for over thirty years. She has extensive experience working with individuals, couples and families, helping them overcome the negative messages that have interfered with their happiness and success. Dr. Butler is also the author of the best-selling book Self Assertion for Women.
Product Description:
Book by Butler Pamela

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  • EditoreBookSurge Publishing
  • Data di pubblicazione2008
  • ISBN 10 1419687433
  • ISBN 13 9781419687433
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine180
  • Valutazione libreria

Altre edizioni note dello stesso titolo

9780062501196: Talking to Yourself: Learning the Language of Self-Affirmation

Edizione in evidenza

ISBN 10:  0062501194 ISBN 13:  9780062501196
Casa editrice: HarperCollins, 1991
Brossura

  • 9780812827798: Talking to Yourself

    Smithm..., 2035
    Rilegato

  • 9781440112331: Talking to Yourself: How Cognitive Behavior Therapy Can Change Your Life

    iUniverse, 2008
    Brossura

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