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In The Eat-Clean Diet Workout, Tosca Reno explains the importance of keeping a training journal: With a few simple flicks of the pages, I can see how I was training seven years ago or seven weeks ago. This is indispensable as a tool for success. The Eat-Clean Diet Workout Journal offers not only journal entry sheets, but also goal sheets to help you keep track of your short- and long-term goals, great photos, motivational quotes, and tips from Tosca. In addition there are anatomy charts and pages to record your weight and measurements to track your improvements.
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Product Description:
Book by Reno Tosca
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- EditoreRobert Kennedy Pub
- Data di pubblicazione2008
- ISBN 10 1552100499
- ISBN 13 9781552100493
- RilegaturaRilegatura a spirale
- Numero di pagine192
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