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Deep-water running, aqua aerobics, and swimming.
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Dalla quarta di copertina:
Today more and more coaches, trainers, doctors, and therapists are telling their athletes, clients, and patients to "get wet." For cross-trainers, fitness enthusiasts, senior citizens, parents, children, and people with arthritis or chronic knee problems, water workouts are the way to get fit and healthy.This clear, step-by-step book covers equipment, technique, workouts, and rehabilitation in aqua aerobics, deep-water running, swimming and more, and also includes timely, pertinent information on heart-rate monitoring, nutrition, flexibility, and strength. (51/2 X 81/4, 160 pages, diagrams)
Product Description:
Book by Tarpinian Steve Awbrey MD Brian J
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- EditoreLyons Pr
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 1558213961
- ISBN 13 9781558213968
- RilegaturaPaperback
- Numero di pagine142
- Valutazione libreria
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Water Workouts: A Guide to Fitness, Training, and Performance Enhancement in the Water
Editore:
Brand: Lyons Press
(1997)
ISBN 10: 1558213961
ISBN 13: 9781558213968
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Descrizione libro Softcover. Condizione: New. This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings. Codice articolo DADAX1558213961
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Water Workouts: A Guide to Fitness, Training, and Performance Enhancement in the Water
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Descrizione libro Paperback. Condizione: New. Codice articolo Abebooks412509
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WATER WORKOUTS: A GUIDE TO FITNE
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Descrizione libro Condizione: New. New. In shrink wrap. Looks like an interesting title! 0.3. Codice articolo Q-1558213961
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