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The Daily Relaxer distills the best of the best to bring together the most effective and popular techniques for learning how to relax. Each relaxer presents a simple, tension-relieving exercise that you can learn in five minutes and practice with positive results right away. These are methods that millions of people have successfully used. No matter how stressful your daily routine is, you'll find a wealth of fresh ideas to help you reduce your physical tension, soothe your mind, nourish your spirit, and truly enjoy the many positive gifts that each new day has in store.
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Product Description:
Book by Patrick Fanning Matthew McKay
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- EditoreNew Harbinger Publications
- Data di pubblicazione1997
- ISBN 10 1572240695
- ISBN 13 9781572240698
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine112
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The Daily Relaxer
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NEW HARBINGER PUBLICATIONS
(1997)
ISBN 10: 1572240695
ISBN 13: 9781572240698
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