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Everyday Self-care: The Little Book That Helps You to Take Care of You.: The little book that helps you take care of YOU - Rilegato
- EditoreCico Books
- Data di pubblicazione2020
- ISBN 10 1782498877
- ISBN 13 9781782498872
- RilegaturaCopertina rigida
- Numero edizione1
- Numero di pagine133
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Everyday Self-Care: The little book that helps you to take care of YOU.
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Everyday Self-Care Format: Hardback
Editore:
Simon and Schuster
(2020)
ISBN 10: 1782498877
ISBN 13: 9781782498872
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Everyday SelfCare The little book that helps you to take care of YOU
Editore:
Ryland, Peters and Small Ltd
(2020)
ISBN 10: 1782498877
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Everyday Self-Care (Hardcover)
Editore:
Ryland, Peters & Small Ltd, London
(2020)
ISBN 10: 1782498877
ISBN 13: 9781782498872
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Descrizione libro Hardcover. Condizione: new. Hardcover. Discover why time spent caring for yourself is always time well spent, and the countless ways you can improve your health, happiness and wellbeing.When life is busy, its easy to put yourself at the bottom of the to-do list and neglect your own needs. If this continues for a prolonged period of time, it will take its toll on your mental and physical health, which will ironically impact on those loved ones youre trying to care for, or that job youve been so committed to. This little book of self-care isnt about overnight transformation or a huge lifestyle makeover its about implementing small changes that will gradually improve your physical and emotional wellbeing. Do you need to sleep better and eat healthier foods? Are you in need of an energy boost or perhaps you struggle to wind down and relax? Are you a worrier? Do you get caught in a negative spiral of thinking? Does the clutter in your home get you down? Are you overwhelmed with commitments and looking for more balance? Whatever you need to work on, youll find advice and inspiration inside this handy guide. Discover why time spent caring for yourself is always time well spent, and the countless ways you can improve your health, happiness and wellbeing. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781782498872
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Everyday Self-Care
Editore:
Ryland Peters & Small 2020-08-11, London
(2020)
ISBN 10: 1782498877
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