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- EditoreMichael O'Mara Books
- Data di pubblicazione2018
- ISBN 10 1789290384
- ISBN 13 9781789290387
- RilegaturaPaperback
- Numero di pagine128
- DisegnatoreRichardson Sophie
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Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
Editore:
Michael O'Mara
(2019)
ISBN 10: 1789290384
ISBN 13: 9781789290387
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Take a Moment
Editore:
Michael O'Mara 2018-12-27, London
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Take a Moment (Paperback)
Editore:
Michael O'Mara Books Ltd, London
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Modern life isnt just stressful, it can be overwhelming. With expert support from Mind, these short, simple techniques will help you take a moment and find calm wherever you are and whenever you need it.Developed in partnership with Mind, the mental health charity, Take a Moment is here to help you do just that. Its here for when you need a break, just five minutes to yourself, for yourself. Whether you need to de-compress, refocus or just relax, each page has a different technique or exercise providing expert support and inspiration on the go. Beautifully designed with hand-made watercolour illustrations and small enough to be carried around, Take a Moment is the self-care companion for anyone who could do with a little help putting their wellbeing first. Modern life isnt just stressful, it can be overwhelming. With expert support from Mind, these short, simple techniques will help you take a moment and find calm wherever you are and whenever you need it. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781789290387
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Take a Moment: Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
Editore:
Hachette India
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Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
Editore:
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Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
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Michael O'Mara
(2019)
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Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
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(2019)
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