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Tai Chi: Exercises and Inspirations for Well-being - Brossura

 
9781844832927: Tai Chi: Exercises and Inspirations for Well-being
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Discover how to use Tai Chi to release tension, improve flexibility and enhance your vitality and well-being. "Live Better: Tai Chi" describes the history and philosophy of Tai Chi, and explains the basics of this ancient Chinese system, including breathing techniques, staying centred, and the popular Hand Form. Ronnie Robinson guides you safely through the core Tai Chi postures and sequences, showing you the benefits of each. All the positions are presented with step-by-step photographs and clear instructions.

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  • EditoreDuncan Baird Publishers
  • Data di pubblicazione2006
  • ISBN 10 1844832929
  • ISBN 13 9781844832927
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine128

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ISBN 10:  0007110138 ISBN 13:  9780007110131
Casa editrice: Collins, 2001
Brossura

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ISBN 10: 1844832929 ISBN 13: 9781844832927
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Editore: Duncan Baird (2006)
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