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- EditoreGallery Books
- Data di pubblicazione2023
- ISBN 10 1982148810
- ISBN 13 9781982148812
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine312
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Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most
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Happier Hour : How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most
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Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most by Holmes, Cassie [Paperback ]
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Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most [Paperback] Holmes, Cassie
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Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most (Paperback or Softback)
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Happier Hour Format: Paperback
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Happier Hour (Paperback)
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Learn how to reframe your time around life's happiest moments to build days that aren't just full but fulfilling with this "joyful guide" (Eve Rodsky, New York Times bestselling author) that is the antidote to overscheduling. Our most precious resource isn't money. It's time. We are allotted just twenty-four hours a day, and we live in a culture that keeps us feeling "time poor." Since we can't add more hours to the day, how can we experience our lives as richer? Based on her wildly popular MBA class at UCLA, Professor Cassie Holmes demonstrates how to immediately improve our lives by changing how we perceive and invest our time. Happier Hour provides empirically based insights and easy-to-implement tools that will allow you to: -Optimally spend your hours and feel confident in those choices -Sidestep distractions -Create and savor moments of joy -Design your schedule with purpose -Look back on your years without regrets Enlivened by Holmes's upbeat narrative and groundbreaking research, Happier Hour "is filled with loads and loads of practical, evidence-based advice for how to live better by investing in what really matters. It's the kind of book that can change your life for the better" (Laurie Santos, Yale professor and host of The Happiness Lab podcast). Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781982148812
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Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most
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ISBN 10: 1982148810
ISBN 13: 9781982148812
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