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La grossesse en pleine conscience - Brossura

 
9782501111546: La grossesse en pleine conscience
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La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé. Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né. Ce livre contient : Une présentation des fondements de la méditation de pleine conscience et de ses bienfaits au quotidien ; Des exercices de respiration et de méditation pour prendre soin de soi avant, pendant et après la grossesse ; Des témoignages de parents qui ont fait l'expérience de la méditation de pleine conscience.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

  • EditoreMarabout
  • Data di pubblicazione2016
  • ISBN 10 2501111540
  • ISBN 13 9782501111546
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine222
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Puddicombe, Andy
Editore: MARABOUT (2016)
ISBN 10: 2501111540 ISBN 13: 9782501111546
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