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83 activités pour booster ses neurones au quotidien
Et si tous nos petits gestes routiniers étaient néfastes pour notre cerveau ? Les études scientifiques le prouvent : plus nous répétons machinalement les mêmes habitudes (en nous habillant, en travaillant...) et plus nos connexions neuronales diminuent. Le résultat ? Des oublis de plus en plus fréquents, une créativité amoindrie, une flexibilité mentale qui diminue...
Et pourtant, stimuler ses neurones au quotidien est ultra-simple avec les exercices de ce livre. À chaque fois que vous innovez, ce sont autant de nouvelles connexions qui vous rendent plus efficace !
À la maison : brossez-vous les dents avec la main gauche (si vous êtes droitier), boutonnez votre chemise d une seule main ou fermez les yeux pour vous doucher...
Pendant vos trajets : tentez de nouveaux itinéraires et aiguisez vos sens en prêtant attention à tous les sons, odeurs, sensations...
Au bureau : changez simplement la place de votre poubelle ou l'emplacement de vos fournitures. Anodin en apparence, mais seulement en apparence !
Améliorez vos capacités intellectuelles grâce à la gymnastique cérébrale pour gagner en efficacité !
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Améliorez vos capacités intellectuelles grâce à la gymnastique cérébrale pour gagner en efficacité !
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L'autore:
Lawrence C. Katz est professeur de neurobiologie au centre médical de l'université de Duke (États-Unis). Il est spécialisé dans les études sur le développement cérébral.
Manning Rubin est responsable de la création dans une importante agence de design à New York.
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- EditoreLEDUC .S
- Data di pubblicazione2011
- ISBN 10 2848994770
- ISBN 13 9782848994772
- RilegaturaLibro
- Numero di pagine192
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Avoir un cerveau en pleine forme
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Avoir un cerveau en pleine forme
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Avoir Un Cerveau En Pleine Forme : 83 Activités Pour Booster Ses Neurones Au Quotidien
Editore:
Leduc.s éditions
(2011)
ISBN 10: 2848994770
ISBN 13: 9782848994772
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