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Denken ändern – Essverhalten ändern: stressfrei aus der Übergewichtigkeit
Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
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Recensione:
"Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr Leben positiv zu verändern. Ach ja: Höchstwahrscheinlich werden Sie dabei auch abnehmen." (Dean Ornish, Herzspezialist)
"Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Gewicht und Ihre Taille stressfrei und konsequent in den Zustand zurückversetzen können, in dem sie im zarten Alter von 18 oder 21 waren, kommen Sie an diesem Buch nicht vorbei." (Michael F. Roizen, Autor)
L'autore:
"Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Gewicht und Ihre Taille stressfrei und konsequent in den Zustand zurückversetzen können, in dem sie im zarten Alter von 18 oder 21 waren, kommen Sie an diesem Buch nicht vorbei." (Michael F. Roizen, Autor)
Doris Wild Helmering ist Psychotherapeutin und arbeitet seit 30 Jahren in ihrer eigenen Praxis. Sie hat bereits neun Bücher veröffentlicht und lebt in St. Louis, Missouri.
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- EditoreGoldmann Verlag
- Data di pubblicazione2007
- ISBN 10 3442168589
- ISBN 13 9783442168583
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine304
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Denk dich dünn: 101 psychologische Tipps zum Abnehmen
Editore:
Goldmann Wilhelm GmbH
ISBN 10: 3442168589
ISBN 13: 9783442168583
Antico o usato
Brossura
Quantità: 3
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Descrizione libro Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M03442168589-G
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Denk dich dünn: 101 psychologische Tipps zum Abnehmen
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Brossura
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Descrizione libro Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03442168589-V
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Denk dich dünn -101 psychologische Tipps zum Abnehmen
Editore:
Goldmann Verlag, München
(2007)
ISBN 10: 3442168589
ISBN 13: 9783442168583
Antico o usato
Broschur
Prima edizione
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Descrizione libro Broschur. Condizione: leichte Gebrauchsspuren. 1. Auflage. Sofortversand mit Rechnung, schönes, sauberes Exemplar, lediglich äußerlich geringe Lagerspuren, Mängelexemplarstrich auf dem Fußschnitt. Barzahlung bei Selbstabholung. - Internationaler Versand / int. shipping. In deutscher Sprache. 304 S. 183x125 mm. Codice articolo 150327b34a
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Denk dich dünn: 101 psychologische Tipps zum Abnehmen (Mosaik bei Goldmann)
Editore:
Goldmann Verlag 09.2007.
(2007)
ISBN 10: 3442168589
ISBN 13: 9783442168583
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paperback
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Descrizione libro paperback. 304 Seiten Gebraucht, gut. Stempel Unterseite Mängelexemplar Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 290. Codice articolo 127222
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DENK DICH DÜNN. 101 psychologische Tipps zum Abnehmen
Editore:
Goldmann, München (ca. 2007)
(2007)
ISBN 10: 3442168589
ISBN 13: 9783442168583
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Taschenbuch oder Softcover
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Descrizione libro Taschenbuch oder Softcover. Zustand: GUTER Zustand. Stichworte: U?bergewicht, Essgewohnheit, Psychologie, Ratgeber, Gewichtsabnahme, Abmagerungsdia?t 303 Seiten Deutsch 289g. Codice articolo 150465
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DENK DICH DÜNN. 101 psychologische Tipps zum Abnehmen
Editore:
Goldmann, München (ca. 2007)
(2007)
ISBN 10: 3442168589
ISBN 13: 9783442168583
Antico o usato
Taschenbuch oder Softcover
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Descrizione libro Taschenbuch oder Softcover. Zustand: GUTER Zustand. Stichworte: U?bergewicht, Essgewohnheit, Psychologie, Ratgeber, Gewichtsabnahme, Abmagerungsdia?t 303 Seiten Deutsch 289g. Codice articolo 150465
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Denk dich dünn
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Descrizione libro Condizione: Gut. Sprache: Deutsch - Einbandart: Paperback - Guter Zustand: Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten - mit einem gebrauchten Buchrücken, ohne Schuber/Umschlag, mehreren Markierungen/Notizen, altersbedingte Vergilbung, leicht gewellte Buchseiten - Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z.B. Clubausgaben). Codice articolo V-1492403-A3
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