Die Kunst des Ausruhens: Wie man echte Erholung findet

Descrizione libro Buch. Condizione: Neu. Neuware -Besch�ftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig f�hlen wir uns aber auch ersch�pft. So ersch�pft, dass immer mehr Menschen an Burnout erkranken und ein hoher Prozentsatz der Arbeitsunf�lle auf das Konto von �berm�dung und Ersch�pfung geht. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstf�rsorge ernst zu nehmen. Doch viele wissen gar nicht mehr, wie Ausruhen geht. Es gelingt ihnen nicht mehr, selbst wenn sie eigentlich genug Zeit dazu h�tten. Claudia Hammond hilft uns in diesem Buch, herauszufinden, wie wir echte Erholung finden k�nnen, und stellt die zehn wichtigsten Aktivit�ten vor, die die Menschen am erholsamsten finden. Dabei st�tzt sich 'Die Kunst des Ausruhens' auf bahnbrechende Forschungsarbeiten, an denen Claudia Hammond mitgearbeitet hat: auf den �Rest Test� - die gr��te jemals durchgef�hrte weltweite Umfrage �ber das Ausruhen. 320 pp. Deutsch. Codice articolo 9783832181499

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Die Kunst des Ausruhens

Claudia Hammond

Editore: Dumont Buchverlag Gmbh Apr 2021 (2021)

ISBN 10: 3832181490 ISBN 13: 9783832181499

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BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
(Bergisch Gladbach, Germania)

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Descrizione libro Buch. Condizione: Neu. Neuware -Besch�ftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig f�hlen wir uns aber auch ersch�pft. So ersch�pft, dass immer mehr Menschen an Burnout erkranken und ein hoher Prozentsatz der Arbeitsunf�lle auf das Konto von �berm�dung und Ersch�pfung geht. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstf�rsorge ernst zu nehmen. Doch viele wissen gar nicht mehr, wie Ausruhen geht. Es gelingt ihnen nicht mehr, selbst wenn sie eigentlich genug Zeit dazu h�tten. Claudia Hammond hilft uns in diesem Buch, herauszufinden, wie wir echte Erholung finden k�nnen, und stellt die zehn wichtigsten Aktivit�ten vor, die die Menschen am erholsamsten finden. Dabei st�tzt sich 'Die Kunst des Ausruhens' auf bahnbrechende Forschungsarbeiten, an denen Claudia Hammond mitgearbeitet hat: auf den �Rest Test� - die gr��te jemals durchgef�hrte weltweite Umfrage �ber das Ausruhen. 320 pp. Deutsch. Codice articolo 9783832181499

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Claudia Hammond

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