El libro de mindfulness para colorear: Terapia Antiestres Para Gente Muy Ocupada - Brossura

Farrarons, Emma

3,99

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9786077470113: El libro de mindfulness para colorear: Terapia Antiestres Para Gente Muy Ocupada

Brossura

ISBN 10: 6077470112 ISBN 13: 9786077470113

Casa editrice: Planeta Pub Corp, 2015

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T�mate unos minutos cada d�a, donde quiera que est�s, y colorea tu camino hacia la calma y la paz. Realizar alg�n tipo de trabajo manual es una forma muy eficaz de eliminar el estr�s y de controlar la ansiedad. El libro de mindfulness para colorear te ofrece la posibilidad de concentrarte en el aqu� y ahora: te sentir�s m�s relajado y aprender�s, al mismo tiempo, a despertar tu creatividad.Las preciosas ilustraciones de este libro est�n especialmente dise�adas para que puedas beneficiarte de los efectos positivos del color.

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L'autore:

Emma Farrarons (Isla de Ceb�, Filipinas). Es ilustradora y dise�adora gr�fica. Naci� en la isla de Ceb�, Filipinas, y se crio en Par�s. Estudi� ilustraci�n en el Edinburgh College of Art y en la �cole nationale sup�rieure des Arts D�coratifs. Despu�s de realizar un curso sobre estampado en tela en la escuela Capellag�rden de Suecia, Emma ha desarrollado un especial inter�s en esta rama del dise�o y se ha inspirado en los estilos franc�s, escandinavo y japon�s.Adem�s, Emma es ilustradora y dise�adora de libros, p�sters y papeler�a. Cuando no est� dibujando y dise�ando, disfruta cocinando, cosiendo, viajando y practicando mindfulness. Vive en Londres con su marido dan�s.

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