Rel�jese. Los 7 paradigmas para liberarse del estr�s: de la gente altamente efectiva - Brossura

Dr. Michael Olpin; Bracken, Sam

9788449329975: Rel�jese. Los 7 paradigmas para liberarse del estr�s: de la gente altamente efectiva

Brossura

ISBN 10: 8449329973 ISBN 13: 9788449329975

Casa editrice: Ediciones Paid�s, 2014

El objetivo de este libro va mucho m�s all� de ayudarnos a gestionar nuestro estr�s. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las ra�ces de esta patolog�a cotidiana que aqueja a gran n�mero de personas y, bas�ndose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estr�s y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione del libro:

Una obra que nos muestra c�mo librarnos del estr�s y vivir una vida con sentido aplicando Los 7 h�bitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey

L'autore:

El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducci�n del Estr�s de esa misma ciudad.

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